Futura mamá

Los cambios corporales, las limitaciones físicas y el miedo a lo desconocido a veces nos acompaña en esta etapa de       nuestra vida.

Especialmente el aeroyoga es muy beneficioso en estos momentos, ya que su práctica lleva a un reencuentro personal y a una  liberación física, que conseguimos gracias al columpio

Además Ment Lliure aporta un punto de  encuentro común, donde cada futura mamá puede vivir su experiencia compartiéndola con otras mujeres que están pasando por la misma etapa.. También las acompañaremos aportando nuestra propia experiencia (teórico-práctica).

A  través del yoga nidra (añadiendo fitoterapia y aromaterapia) conseguirán ese punto de sosiego, paz y encuentro con el ser que es de suma importancia en esta etapa.

Qué les aporta?

• Mejora el dolor de espalda.

• Estira la columna: descomprime las vértebras, “oxigena” la médula espinal.

• Contribuye al buen drenaje linfático y circulatorio.

• Facilita el crecimiento y el estiramiento físico.

• Combate la celulitis y la flacidez.

• Reactiva la circulación.

• Regenera y fortalece las articulaciones.

• Reactiva el aparato digestivo y el respiratorio.

• Desarrolla las capacidades artísticas de la persona.

• Combate la hipertensión.

• Aumenta la creatividad.

• Potencia tus capacidades mentales.

• Es relajante emocional.

• Ayuda a combatir miedos, fobias y el estrés.